宝宝添加辅食的常见误区

发布时间：2020-10-14 来源：作者：字体大小：大中小

下面给大家一些参考，这些食物不要给1岁以内的孩子添加

1、调味品

宝宝满一周岁前，所有食物都不应该添加任何形式的调味品。

盐：宝宝对盐具有高度敏感性，过早添加盐，不仅会影响宝宝的饮食习惯，造成挑食、偏食现象，还会增加宝宝肾脏和心脏的负担，以及罹患高血压和心血管疾病的风险。

酱油：酱油也含有盐分，摄入过多酱油与过多盐分同理，使用时还是要谨慎，能不用则尽量不用。

糖：早期加糖会增加宝宝龋齿风险，宝妈可以试着学会利用天然蔬菜水果中的自然甜味香味，让宝宝爱上辅食。

味精：味精过多会影响血液中锌的利用。

蜂蜜：蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素，小宝宝肠胃功能较弱，肝脏解毒能力差，很容易造成肉毒杆菌感染，引起恶心、呕吐、腹泻甚至死亡。

2、易过敏的水果

水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素，很适合做婴儿辅食。但一些易过敏、刺激性的水果尽量不要添加。

芒果：不成熟的芒果含有醛酸，对皮肤黏膜有一定的刺激作用，容易引发口唇部接触性皮炎。

菠萝：菠萝中含有菠萝朊酶，是一种容易致过敏物质，吃了之后有可能会出现口麻、腹痛、头晕、呕吐等症状。

猕猴桃、水蜜桃：猕猴桃、水蜜桃等带毛的水果，也容易引起过敏。在给宝宝尝试这种辅食时，需要谨慎。

3、蛋清

鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。所以建议妈妈最好等宝宝一岁之后再考虑让宝宝吃蛋清。

4、鲜牛奶

纯牛奶中没有足够的铁、维生素C和其他宝宝需要的营养成分，对于1岁以内的宝宝来说，喝鲜牛奶很容易导致过敏，严重的甚至可能引起胃肠道出血等症状。同时鲜奶中高浓度的蛋白质、钠、钾和氯化物可能会增加宝宝的肾脏负担，并容易导致脱水。

5、米汤和稀粥

米汤含水量大，能量密度低，如果给宝宝经常吃，可能会影响其他营养的摄入，所以不建议孩子1岁前过多添加这类食物。

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