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【产后小知识】产后如何正确护理呢？
十月怀胎，一朝分娩，当妈妈的过程夹杂着泪水与幸福。当预产期来临，激动的同时，该选择怎样的方式与宝宝见面？是顺产还是剖腹产？经历了辛苦的生产之后，产后又该怎么护理呢？ 顺产产后护理 顺产虽然不需要在身体上动刀子，但胎儿从女性的身体里面出来时候，头部撑开了阴道会让阴道局部变大，在顺产的时候对阴道也带来了一定的伤害。一般来说，子宫的恢复在大约6周后恢复。而顺产造成的伤口大约需要3-4周就能完全愈合。 1、采用右侧卧体位 产后前几天采用此体位有利于伤口内的积血流出伤口外，预防发生血肿，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症。当4-5天后伤口恢复好一点，可以左右轮换躺。 2、注意观察伤口 产后注意伤口情况，如果在产后1-2小时内伤口出现疼痛，并且越来越厉害，及时联系医生，可能为缝合前止血不够形成血肿。 3、保持清洁伤口 勤换产褥垫，每天用温水清洗会阴部，冲洗时切忌由后向前擦，应该由前向后，防止会阴切口拆线后裂开。 4、进食流食 术后一周内，最好吃流食，如蛋汤、米汤、稀粥等半流质食物，防止排便困难，拉扯会阴伤口。 5、及时排便 顺产产后4-6小时就要排尿，24-48小时排大便。另外，便秘时，排便时不要用力，可用开塞露或液体石蜡润滑，防止伤口裂开。 6、观察恶露 可以通过量、色、味来观察恶露，恶露一般3周-4周内排尽。2-3天，恶露呈鲜红色，量较大；过1-2周，恶露呈暗色，量减少；再过1-2周，恶露呈白色，量更少直至结束。正常情况下的恶露有血腥味，如果发现恶露有臭味、或者跟上面的正常情况不符，应该及时去医院。 7、不做下蹲动作 在拆线后几天内，避免做下蹲的动作，在排便时也应当使用马桶，不要过于用力，防止会阴伤口裂开。同时也要避免摔倒或大腿过度外展，这样同样会使伤口再度裂开。 8、尽早母乳喂养 宝宝出生后半个小时内就要给宝宝喂第一次奶，有利于刺激乳腺分泌以及子宫的恢复。 剖腹产产后护理 一般情况下，剖腹产产妇子宫及身体各方面的恢复情况，是应该在42天左右的。但是具体的时间需要根据每个产妇的体质、营养摄入、年龄、身体状况不同也会有所差异的。伤口拆线后要做好伤口的消毒护理，术后应该注意保暖，多休息，及时补充营养，避免食用过于油腻的食物，也不要剧烈的运动，这样有助于产妇身体恢复。 1、产后睡姿 剖宫产从手术室回到病房之后，要给孕妇进行血压监测、血氧饱和度监测、心率监测，来评估产妇的生命体征。除此之外要给产妇绑上收腹带，伤口部位压上沙袋，防止伤口的出血，每隔两个小时需要按摩子宫观察阴道出血的量。去枕平卧六个小时，六个小时以后可以枕枕头、翻身、稍微动腿或者护工和家属给产妇按摩腿部，防止产生血栓 2、产后饮食注意 产后6小时内应当禁食，因为手术让肠蠕动受抑制，容易胀气，禁食减轻肠内胀气。6小时后可以吃一些促排气的食物，如萝卜汤等流质食物。等排气后可以进食半流质食物，比如粥、面条等，促进排气同时也补充水分。产后72小时可以适当吃月子汤，比如黑鱼汤、鸽子汤等，这些汤熬好后去掉上面的油。后面看身体情况逐渐恢复正常饮食； 3、观察宫缩及阴道流血情况 剖腹产子宫出血较多，注意观察出血量，如果超过月经或者有大血块排出，应通知医生，采取止血措施。 4、伤口护理 剖腹产不是大手术，不需要特别的护理，可在常规第一天进行换药，换的药物都是很常规、很简单的。第二天、第三天观察伤口有没有渗出，不一定要天天换药。但如果时间较长，则应定期换药。比如纵切口时，伤口处要保护7天，中间3-4天应该更换药物，用酒精擦拭，再更换敷料即可； 5、及时排尿、排便 剖腹产后留置导尿管一般会在手术第2天补液后拔除，拔除后3-4小时麻麻应及时排尿。 6、不要过早淋浴 剖腹产产后夏天7天后、冬天2周后才可淋浴。 |