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    产康小知识之产后黑眼圈如何去除?
    发布时间:2021-05-18  来源:  作者:  字体大小:

    说起黑眼圈,大家会浮现在脑海里的应该都是那些自带熬夜属性的加班人群,比如职场女强人,殊不知,这世上还有一个种群,也是黑眼圈的心头好——产后新妈妈。


    产后妈去黑眼圈刻不容缓

    眼睛,脸部最早形成皱纹的部位,皮肤最早松弛老化的部位。分娩后,新妈妈气血不足,加上要照顾宝宝而缺觉少眠,很容易导致眼周微循环不畅而形成黑眼圈和眼袋,如果不及时调节,随着时间以及年龄的增长,黑眼圈将转化为顽固性的,很难消退,新妈妈一定要注意咯。

    要对抗产后黑眼圈,除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外,均衡合理的饮食也是有效良方,适当的食疗可起到事半功倍之效。


    吃什么可以去黑眼

    红枣

    女人多吃红枣可以养气养血,增加面部光泽,减少因贫血引起的黑眼圈,同时可以促进吸收、补充铁等微量元素。

    柠檬水

    早上多喝柠檬水,可以有效的促进血液循环,引导有害物质排出。减低在体内的积聚机会,也可以减少黑眼圈。其实柠檬水简直就是万用法宝嘛。

    海带

    由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。海带富含铁质,铁质能够促使血红蛋白的增加,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。

    芹菜

    芹菜是女人美容食物,可以调节内分泌,促进血液循环,同时能补充纤维和蛋白,对淡化黑眼圈有显着疗效。

    柑橘

    柑橘和绿茶的黄金组合具有防辐射的作用。柑橘还可以补充人体所必须的纤维元素,促进内吸收,平衡人体各项元素。常食柑橘能够美白,去皱,同时对黑眼圈有妙用。


       

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