合肥月嫂告诉你夏季宝宝吹空调不生病的8大秘方！

发布时间：2021-07-14 来源：作者：字体大小：大中小

不是所有人都可以毫无禁忌地使用空调，对于宝宝来说有更多需要注意的健康问题，如果错误吹空调，宝宝或可能出现“空调病”。那么为了预防宝宝生病，宝妈们有哪些细节是需要注意的呢？

1、注意空调风向

空调出风口切记不能对着脸吹，因为宝宝的体温调节中枢还没有发育完善，这样直接对着吹，容易导致全身毛细血管收缩，引起疾病。

正确做法：在房间内找出一个最佳放置空调的角度，保证不会有冷风对着宝贝直吹，风量不要开得过大，使用时间也不宜太长。

2、温度不宜过低

切记空调不宜调至过低，不然室内室外温差太大，会导致幼儿体内温度不平衡。

正确做法：室内温度一般在26-28度适宜。

3、定时通风换气

密闭的空调房间里的劣质空气对婴幼儿的健康也有极大的伤害，宝宝呼吸不新鲜的空气，不但对孩子心脑发育不利，而且还特别容易引发诸如上呼吸道感染、感冒咳嗽之类的呼吸系统疾病。

正确做法：开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗利于空气交换。

4、空调也需要定时清洁

空调长期不清洗会有不少污染物，在潮湿环境下极易成为细菌、病菌的“孵化基地”。长期在这样的环境下生活、工作，人们容易感觉头晕、乏力，老人小孩更容易成为“受害者”。

正确做法：夏季使用空调前最好进行一次清洗，还有大约每隔半个月，要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜)，这样室内空气质量才能有所保障。

5、空调房不宜穿着短袖短裤

宝宝的骨骼和关节都没有发育好，长期吹空调会给宝宝的关节产生终生影响，即便是短时间把关节等部位暴露在空调房里也会有不良后果。

正确做法：在空调房里应选择可以包裹关节的衣物哦，尤其是肩关节和膝盖。

6、注意使用时间

剧烈运动之后，不宜立马让孩子吹空调，因为一冷一热，会令毛孔骤然收缩，这样很容易感冒。

正确做法：如果幼儿出汗较多，需要使汗液退去以后再吹空调。

7、时刻保湿

空调虽然可以降低室内温度，但是也有带走空气中水份的副作用。夏天空调滴水就是这个现象。

正确做法：夏天使用空调时最好配合加湿器使用。另外夏季开空调一定要给宝宝多喝水。

8、合理使用空调，可以预防疾病

高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。儿童的身体对于温度的适应性度差，高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。而高湿度除了加剧中暑的严重性外，也会刺激儿童呼吸道，引发哮喘，当然还包括宝宝总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症。

空调既能降温也能排湿，所以合理地运用好空调绝对提升孩子的舒适度，也就一定程度上避免了哮喘、湿疹、痱子这些“麻烦病”。

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