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合肥育婴师告诉你宝宝正确补锌的办法~
孩子补锌吃什么 锌是人体当中一种重要的微量元素，虽然含量很少，但是对于人体的成长是有很大的作用。那么孩子补锌吃什么好呢？补锌的作用以及婴儿补锌怎么办呢？
孩子补锌吃什么 海鲜类：牡蛎、海虾、海带、虾、扇贝等 肉类：牛肉、鸡肉、猪肾、肝脏等 水果：花生、核桃、苹果等 蔬菜：土豆、红薯、菠菜、胡萝卜、大豆、银耳、卷心菜等。
宝宝补锌注意事项 1、过量补锌会导致性早熟 据专家介绍，性早熟可能由多种原因引起。饮食是主要原因。一旦孩子吃含有激素的食物，如鸡、鸭、鱼、成熟的水果和蔬菜，以及含有食物添加剂的荷尔蒙药物，它们可以诱发儿童性早熟。如今许多父母忽视了孩子的营养，盲目追随广告给孩子滥用补品。由于补锌过量，许多孩子过早。“锌也被称为性激动剂，如果盲目服用，它很容易导致孩子变得性活跃，发展提前。 2、注意荤素搭配，多吃绿色食品 专家提醒家长，家长不要让孩子吃太多的牛初乳，蜂王浆等补品，少让孩子吃含激素的食物和水果催熟剂处理，并注意荤素搭配，多吃更多的绿色食品。家长应该更多地关注孩子的身体发育。一旦他们发现自己的孩子生长得更快，他们的身高明显更快或更慢。他们的身高和体重与同龄人的身高和体重明显不同。他们应该及时去专科医院检查他们的骨龄并接受定期检查。 以上图文均来源于网络，如有侵权，请联系删除！
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