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合肥产康师告诉你，子宫收缩很难受，试试这几个办法吧~
子宫收缩痛是什么原因 所有怀孕的女性朋友都会经历子宫收缩痛，大部分的女性子宫收缩痛应该就是要生宝宝的一个产前征兆，下面小编就带女性朋友们一起来了解一下子宫收缩痛是什么原因导致的？并且充分的了解一下什么是子宫收缩痛，我们一起来看。 一、子宫收缩痛是什么原因 首先，在女性朋友们怀孕达到28周以后，那么都会出现一些不同程度的子宫收缩痛，前期的时候出现的一些子宫收缩痛，应该是假性的宫缩现象，这有可能是因为孕妈妈们活动力度太大导致身体太累或者走得路程过长牵拉到了子宫，这些轻微的宫缩现象，只要稍微的休息一下，应该就会缓解。 另外，正常的宫缩现象是非常有节律性的，它是由于子宫不断的收缩，腹肌不断的用力而产生的产力来促进宫颈不断的扩张，最后使胎儿顺利的娩出子宫。最开始的宫缩现象持续的时间大约有30秒，宫缩的疼痛感觉也是不强，间歇时间在5到6分钟左右，当宫缩出现规律的反复现象并且宫缩的时间加长能达到60秒，间歇时间减短，那么宝宝就要出生了。 二、子宫收缩痛怎么缓解 1、改变姿势 如果女性朋友出现了一些假性宫缩疼痛，那么可以适当的改变一下活动的姿势，比方说轻轻地走路或者是暂时休息都能得到有效的缓解，但是情况如果没有好转的话，那么应该及时去医院进行治疗。 2、多喝水 假性宫缩还有可能是因为身体缺水而导致的，所以女性朋友们可以多喝一些水也能适当的缓解一下。 3、洗热水澡 子宫收缩痛还有可能是因为身体紧张心理压力而造成的，所以女性朋友们可以适当的洗一下热水澡，从而使身体达到放松的状态就能有效的缓解子宫收缩痛。 4、深呼吸 女性朋友还可以经常练习一下深呼吸，这样也能有效的缓解子宫收缩痛带来的不适。没有足月的子宫收缩痛，如果经常性的出现，那么一定要引起足够的重视，抓紧时间去医院进行检查，以免造成流产。 以上图文均来源于网络，如有侵权，请联系删除！
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