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合肥育婴师告诉你宝宝智力发展，在饮食上应该注意什么？
学龄前智力发育 龄前教育是指儿童在3—6岁这个阶段的教育，这个是对儿童智力发展的重要时期。那么学龄前智力发育育有何特点呢，宝宝在饮食上应该注意什么问题？ 1、学龄前智力发育有何特点 一、动作方面 宝宝可以连续行走半个小时也不觉疲倦。同时，宝宝还掌握了跑、跳和攀登等动作。手也逐渐开始变得灵活了，能用笔写字画画、做简单的手工操作等。 二、语言方面 宝宝初步掌握基本语法，可以自主地进行口语交际，词汇量更加丰富了，发音更加正确了。同时，也开始学习书面知识，言语对行为的调节机能也比以前增强了。 三、心理发展方面 虽然是具体性和不随意性仍占主导地位，但是抽象概括性和随意性也在逐步发展。总的来说，宝宝的个性倾向开始逐渐形成，个体的鲜明特色逐渐开始显露。 2、有益宝宝智力发育的食物 核桃仁：大家都听过“以形补形”这个词，核桃仁的形状就像人的大脑，有益血补脑的功效，是宝宝强化记忆力和理解力的佳品。3—6岁的幼儿一天吃3、4颗为宜。 杏仁：甜杏仁有养心、明目、益智的功能，孩子多吃可以变聪明。可以将杏仁、花生和黄豆一起用豆浆机做成糊状让孩子饮用，这样更利于吸收。 蛋类：蛋类是补充蛋白质的最好来源，而且能够显著改善孩子的记忆力，有利于大脑的发育完整。 蜂蜜：含有多种益智成分，可以冲温水一起服用，而且有治疗小儿便秘的功效。早上服用的效果最佳哦。 大枣：含有大量的维生素C和人体所需的微量元素，有安神益智的作用，能帮助孩子安眠，增强入睡后的“潜在记忆”。 苹果：含有能增强记忆力的苹果醇素，可以让孩子吃些新鲜的苹果，或者用苹果榨汁饮用，为了防止苹果醇素氧化，十分钟内要饮完哦。 葡萄：紫色的葡萄比青色的好。它是公认最佳的抗氧化剂之一，能补肝肾，益气强记，益智聪明。 黑木耳：能净化血液，轻身强记。它能释放出来的碱性物质，吸附导致脑供血不足的脑动脉粥样斑块，提高幼儿的思考能力和记忆能力。 3、有损宝宝智力发育的食物 一、过咸的食物 食物过咸不但会引起人体高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。幼儿的身体还是处于发育阶段，不良影响更加严重。尽量不要给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉等。 二、含过氧化脂质的食物 过氧化脂质会导致人体的大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。经过高温煎炸的食物都含有较多的过氧化脂，孩子尽量少吃。 三、含铅的食物 医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。常吃的爆米花、松花蛋、啤酒等食物中含铅较多，孩子少吃为宜。 四、含铝的食物 含铝量高的食物会影响幼儿的大脑发育，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，幼儿不能常吃油条、油饼等含铝量高的食物。 五、含味精多的食物 幼儿摄入味精过多，会有引起脑细胞坏死的可能，而且会影响抑制甲状腺释放激素，妨碍骨骼发育，对儿童的影响更加明显。 以上图文均来源于网络，如有侵权，请联系删除！
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