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    合肥育婴师告诉你小儿免疫力差怎么办?
    发布时间:2023-02-23  来源:安徽皖嫂家政集团  作者:皖妹  字体大小:

    小儿身体免疫力差怎么调理

    如果小儿免疫力差的话,生活中会经常患病,还会影响身体的发育。那么为什么小儿免疫力差呢?小儿身体免疫力差怎么调理呢?

    为什么小儿免疫力差

    1、疾病

    有的小小儿免疫力差是由于疾病的原因,这类的儿童比较虚弱瘦小,身体机能发育和比同龄人要慢很多,导致小儿免疫力低下的疾病主要有先天性发育不良、先天性心脏病等。

    2、缺乏维生素

    缺乏维生素是大部分儿童免疫力低下的原因,维生素参与着人体很多的化学反应,缺少了维生素的作用,都会导致儿童抵抗力下降和营养不良,尤其是缺乏维生素A和维生素D的儿童最为明显。

    3、不良习惯

    一些儿童的一些不良习惯也会导致免疫力下降,常见的有不漱口、不刷牙、睡前吃东西、抱着奶瓶入睡等等。

    4、滥用药物

    当幼儿被滥用药物的时候,也会导致身体出现一些小毛病,比如说滥用激素和抗生素等,都会扰乱人体的平衡,导致免疫力下降。

    小儿身体免疫力差怎么调理

    1、休息足够

    不仅仅是儿童,成年人也一样,想要让身体免疫力好的话,一定要保证充足的睡眠,最好让孩子养成早睡早起的习惯,在睡觉之前不要喝太多水,可以喝一杯热牛奶。白天午觉最好睡一下,时间以一个小时为宜。

    2、喝水

    在白天的时候可以让小孩多喝水,这样子可以加快身体新陈代谢,可以有利于身体病菌的排出,还可以预防一些呼吸道感染以及上火等疾病。

    3、注意保暖

    很多家长觉得小孩子怕冷。所以平时会给孩子穿很多的衣服,其实在避免穿太少的时候,最好让小孩穿得比大人少一件最好穿着棉质衣服,以利于透气,不容易捂汗。

    4、饮食

    调理小儿免疫力还可以从饮食上下功夫,家长们尽量不要让小孩子吃零食,而是应该吃一些蛋白质、维生素比较丰富的食物,维生素可以提高小儿免疫力。

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