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    奶水不够?这6个刺激奶阵的新方法月嫂都在学!
    发布时间:2019-09-24  来源:  作者:  字体大小:

           母乳喂养对于奶水充足的妈妈来说,是一件再轻松不过的事,但对于奶水不足的麻麻,就有点苦涩了,一些麻麻在网上抱怨,宝宝的胃口越来越大,真怕喂不饱他。还有不少妈妈就此踏上了漫漫追奶路,但尝试了很多方法都不太管用。其实,追奶有诀窍,那就是传说中的奶阵刺激法!


    催乳的秘密:奶阵刺激法


           给宝宝喂奶的时候,感觉乳房内部突然袭来一阵酥麻,接着就听到了宝宝大口大口吃奶的吞咽声,那么恭喜你!你已经体验过奶阵来临的感觉了。


           乳头受到刺激后,这种感觉会通过神经传达到大脑,引起脑下垂体分泌催产素;催产素能促使乳腺细胞和乳腺管周围的小肌肉细胞收缩,将乳腺泡中的乳汁压向乳导管。奶阵次数的多少和每次的泌乳量是因人而异的。


           一般来说,每次给宝宝喂奶会引发一到四次的奶阵,每次奶阵大约持续一到两分钟。很多妈妈奶水不足,是因为反射刺激不够,所以想要奶水更充足,就要想办法加强奶阵刺激哦!


    1、一个奶阵结束后,如果暂时刺激不出下一个奶阵,可以再喝点热水,四处走走活动一下,应该还能再挤出来。

    2、奶阵来时,两边乳房是同时泌乳的,所以亲喂的时候一定要让宝宝轮流吸两边。使用单边吸奶器的麻麻别忘了给另一边垫上防溢乳垫哦~


           只要每天坚持在固定时间规律挤奶,妈妈们的身体就会自动调整奶阵到来的时间。最重要的是,尽量放松身体,不要给自己太大压力,保持心情舒畅。如果实在挤不出奶也不要强求,还是喂奶粉吧。

     

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